תפוסים בצוואר ובכתפיים?אפשר לשחרר

שניהם. הטיפול הידני מקל על הכאב, והתרגילים וההרגלים היומיומיים הם מה ששומר על התוצאה. טל תיתן לכם מעט תרגילים קצרים שקל לשלב ביום העבודה.

אין כרית אחת שמתאימה לכולם. העיקרון הוא שהראש יישאר בקו ישר עם הגוף — לא גבוה מדי ולא נמוך מדי — בהתאם לתנוחה שבה אתם ישנים.

כן. כאב ראש שמתחיל בעורף ומתפשט קדימה קשור לעיתים קרובות לשרירים ולמפרקים בצוואר. בבדיקה טל תבדוק אם זה המצב אצלכם, ואם יש צורך — תמליץ גם על בדיקה אצל רופא.

המחט דקה מאוד, ובדרך כלל מרגישים עקיצה קטנה ולפעמים כיווץ קצר של השריר. אחרי הטיפול יכולה להיות רגישות קלה, שחולפת בדרך כלל תוך יום-יומיים.